blog 【発達障害がある！】就職・転職のポイントとは？

2023.08.31

就職・転職の難しさ

発達障害をもつ人にとって、就職・転職の際にいくつかの難しいポイント、課題があると言われています。

• コミュニケーションの困難さ
  コミュニケーションや社会的な相互作用に困難を抱えることがあります。面接や職場でのコミュニケーションが苦手で、自己表現やコミュニケーションの理解が難しい場合があります。
• 変化への適応困難
  環境やタスクの変化に適応することが難しいことがあります。職場のルーチンの変更や急な指示の変更にストレスを感じることがあります。
• 集中力や注意力の維持
  ADHDなどの発達障害をもつ人々は、長時間の集中や注意を維持することが難しいことがあります。仕事中にタスクをこなす際に集中力を保つことが課題となることがあります。
• 適切なアコモデーションの必要性
  職場でのサポートやアコモデーションが必要な場合があります。適切な環境や調整がないと、パフォーマンスやストレスが影響を受けることがあります。
• 就職市場の競争
  就職市場は競争が激しく、特に発達障害をもつ人々にとっては、適切な職種を見つけることやアピールすることが難しいことがあります。
• 社会的偏見と差別
  発達障害に対する理解不足や偏見が存在することがあり、それによって雇用機会に制約が生じることがあります。職場での差別や偏見も問題となる可能性があります。
• 適切な支援の不足
  適切な支援を受けることが難しい場合があります。職場や社会全体での理解とサポートが不足していることが、難しさを増加させることがあります。

しかし、就労移行支援のようなサービスを利用したり、アコモデーション（配慮）、自己理解、当人の努力によって、発達障害をもつ人も就職・転職をして、問題なく社会生活を送ることが可能です。

就職・転職で意識すること、ポイントとは？

発達障害をもつ人が就職、転職する際に意識すること・ポイントはいくつかあります。
簡単なことではありませんが、1人で抱え込まず、家から近い就労移行支援施設でサポートを受けつつ、準備を始めてみてはいかがでしょうか？

就職・転職で意識するポイント

• 自己理解を深める
  自分の強みや弱み、興味、能力をよく理解することが重要です。自分の特性を正直に受け入れ、どの職種や環境が自分に合っているかを考えることが大切です。
• 適切な職種を選ぶ
  自分の特性に合った職種を選ぶことが成功の第一歩です。自分の強みや興味に合わせた仕事を見つけるために、キャリアカウンセリングや専門家のアドバイスを利用することもおすすめです。
• スキルを磨く
  職業に必要なスキルや知識を積極的に学び、磨いておくことが大切です。自己啓発やトレーニングを通じて自分を成長させることで、雇用競争力を高めることができます。
• 職場適応力を高める
  社会的なスキルやコミュニケーション能力、柔軟性を向上させることが重要です。職場での人間関係やチームワークを円滑に進めるために努力することが求められます。
• アコモデーションを活用する
  職場でのサポートや配慮策（アコモデーション）を利用することで、自分の特性に合わせた環境を整えることができます。柔軟な勤務時間や静かな作業スペースなどの調整が有益か検討しましょう。
• 面接対策をする
  面接では自分の能力や経験を適切にアピールすることが重要です。練習を重ねて自己プレゼンテーションのスキルを向上させ、面接官との良好なコミュニケーションを図るよう心がけましょう。
• 前向きなマインドセット
  困難な状況に立ち向かうための前向きな姿勢を持つことが大切です。失敗や挫折があっても諦めずに努力を続け、自信を持ってチャレンジすることが成功への鍵です。
• サポートを受ける
  家族や友人、専門家からのサポートを受けることは重要です。助けを求めることで、困難な局面にも柔軟に対処できるでしょう。

最も重要なことは、自分自身を受け入れ、自己肯定感を高めながら、少しずつでも良いので自分に合った方法で進んでいくことです。自分の特性をポジティブに捉え、適切なサポートを受けながら目標に向かって努力することで、就職・転職活動はきっと実を結ぶでしょう。

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